Assertiviteitstraining

Heeft u van nature wat minder overtuigingskracht dan anderen om u heen, dan kan dat in bepaalde situaties behoorlijk lastig zijn. Denkt u maar eens aan een bespreking waarbij u niet durft te zeggen wat in uw gedachten is. U kunt ook denken aan bepaalde stappen in uw loopbaan die u niet durft te zetten. In die gevallen is assertiviteitstraining een goed idee. We keken voor u wat u mag verwachten van een assertiviteitstraining en daarnaast keken we naar de kosten ervan. Ook keken we naar manieren om hierop te besparen.

Assertiviteitstraining in de praktijk

Een assertiviteitstraining kunt u op meerdere manieren volgen. De bekendste methode werkt met groepssessies waarbij u met meerdere cursisten tegelijk een cursusdag bezoekt. U kunt kiezen voor een bepaalde cursusperiode, afhankelijk van uw eigen wensen. Bedenk u goed dat u in één dag waarschijnlijk alleen de basisvaardigheden leert terwijl u in meerdere dagen meerdere vaardigheden leert en wellicht ook de kans krijgt om te oefenen in de praktijk. U vindt instituten die assertiviteitstraining geven via het internet. We keken voor u naar een aantal prijzen die worden gehanteerd om assertiever te worden.

De prijs van een assertiviteitstraining

We ontvingen meerdere prijsopgaven van assertiviteitstrainingen die we voor u op een rij hebben gezet.

De voor- en nadelen van een assertiviteitstraining

Een assertiviteitstraining heeft genoeg voordelen. Het is niet voor niets dat veel mensen in een management positie een dergelijke training volgen. U leert hoe u voor uzelf moet opkomen en daarbij leert u hoe u vanuit die assertiviteit goed leiding kunt geven. Het is echter ook een opleiding waar een aantal haken en ogen aan zitten. Denkt u bijvoorbeeld aan de volgende punten:

• Opleidingsniveau. Bij de meeste trainingen wordt een bepaald opleidingsniveau van de cursisten verwacht. Er zijn trainingen die zich richten op cursisten met een MBO niveau maar er zijn ook opleidingen die specifiek zijn voor cursisten met een HBO of hoger niveau. Het is goed om hiernaar te kijken voor u zich aanmeldt. Heeft u een hoger of lager niveau dan geadviseerd staat bij de training dan zal het voor u frustrerend zijn wanneer u de training volgt. Een uitleg die te summier of juist veel te uitgebreid en moeilijk is zal geen goed resultaat opleveren. Goed om hiernaar te kijken.
• Groepsgrootte. Dit is eveneens iets wat als een nadeel van een cursusdag kan worden beschouwd. Een studiedag voor een grote groep mensen zal doorgaans een lager tarief hebben maar daarbij moet u er rekening mee houden dat u minder persoonlijke aandacht krijgt. Daarnaast is het uiteraard in een grote groep lastig om alle vragen beantwoord te krijgen. Wanneer u het idee heeft dat u niet verder bent gekomen met een studiedag omdat uw probleem persoonlijker is, dan is een training door middel van persoonlijke coaching een beter idee.
• Gebrek aan nazorg. Bij veel goedkopere trainingen zult u bemerken dat u een studiedag heeft waarna er geen nazorg beschikbaar is. Vragen waar u vervolgens in de praktijk tegenaan loopt zullen dus onbeantwoord blijven. Wanneer u de praktijk wilt combineren met de studie is het dan ook verantwoorder om te kiezen voor een studie die langer duurt. Er zijn opleidingen waarbij u binnen 3 maanden 4 studiedagen heeft. In de periodes die tussen de studiedagen in zitten heeft u dan de gelegenheid om uw vragen te stellen via bijvoorbeeld Zoom of Skype aan de trainer. Op die manier haalt u het optimale resultaat uit uw training en komt u inderdaad assertiever uit de training dan dat u erin ging.
• Bepaalde data waar u aan vastzit. Een wel heel vaak voorkomend probleem is dat u aan bepaalde data vastzit wanneer u een assertiviteitstraining wilt gaan volgen. Het opleidingsinstituut heeft uiteraard een agenda waar men zich aan houdt. U als cursist bent niet altijd op die momenten beschikbaar. Ook dit is een punt wat u kunt tackelen door te kiezen voor een persoonlijke coaching. U bent flexibeler in het inplannen van de trainingssessies.

Vergoeding van assertiviteitstraining

Een assertiviteitstraining is een kostbare aangelegenheid. Het is dan ook goed voor u om te weten dat u niet zelf al die kosten hoeft te dragen wanneer u een dergelijke opleiding gaat volgen. Wanneer u als manager of in een andere functie bij een bedrijf actief bent heeft uw werkgever de verplichting om opleidingen tot een bepaald bedrag op jaarbasis voor u te vergoeden. Dit staat in uw CAO. U hoeft in dat geval niets te betalen voor de training, maar er hoort wel een verplichting bij. U moet na het volgen van de training nog een aantal jaren bij het bedrijf blijven werken. Wanneer u zelfstandig ondernemer bent heeft u geen budget in uw CAO staan terwijl u wel recht heeft op vergoeding van de training. U kunt namelijk de kosten van een coaching of een assertiviteitstraining opvoeren als studiekosten. Dit doet u bij de belastingaangifte. U schiet de kosten dus voor maar u krijgt ze terugbetaald.

Als het verder gaat dan assertiviteit

Heeft u assertiviteitstraining nodig samen met een coaching traject dan kunt u eventueel kijken bij de vergoedingen van uw zorgverzekering. Bepaalde coaches die ook psychotherapie geven zijn geregistreerde zorgverleners en u kunt via een aanvullende verzekering een deel van de training en coaching vergoed krijgen. Het gaat dan vaak om trajecten die wat langer lopen waarbij u kunt denken aan sessies verspreid over een paar maanden. Het gaat om een op een sessies die heel effectief zijn. De tarieven van deze coaching zijn inkomensafhankelijk waardoor bij een minimum inkomen al voor 75 euro per uur coaching kunt krijgen.

Vergelijk voor u aan de slag gaat

Voordat u een assertiviteitstraining gaat volgen is het advies dat u eerst offertes opvraagt. Dat doet u met onderstaande button. U krijgt gelijk een aantal offertes om te vergelijken zodat u nooit teveel uitgeeft voor een training.