Hulp bij eetstoornissen
Veel mensen ontwikkelen in de loop der jaren een eetstoornis, dit hoeft niet altijd anorexia te zijn. Er zijn ook een aantal andere stoornissen waardoor je een slecht eetpatroon ontwikkelt. Om van deze stoornis af te komen is het verstandig een coach in te schakelen. Deze coach gaat samen met je aan de slag om niet alleen de eetstoornis aan te pakken, maar ook het onderliggende probleem. De meeste mensen die een eetstoornis hebben, hebben namelijk ook een ander probleem wat de oorzaak is van de eetstoornis. Uiteraard moet dat probleem ook aangepakt worden, omdat anders de stoornis weer terug kan komen. De coach zal er dan ook altijd voor zorgen dat beide problemen worden aangepakt.
Aanpakken van eetstoornis
Allereerst is het voor de coach natuurlijk van belang dat de eetstoornis wordt aangepakt. Dit wordt bereikt door het eetpatroon weer te normaliseren, zodat je weer genoeg gezonde voedingsmiddelen binnen krijgt. Daarnaast word je ook aangeleerd om voor gezonde en normale voeding te kiezen, waarbij de angst die de stoornis aanwakkert wordt overwonnen. De focus voor het normaliseren van de eetstoornis zal dan ook voornamelijk in de eerste sessies die je met de coach hebt liggen. Hierdoor wordt het eerste probleem al snel aangepakt. Doordat je weer een normaal voedingspatroon krijgt voel je je ook al snel fitter en energieker. Dit helpt je om het onderliggende probleem goed aan te kunnen pakken.
Aanpakken van het onderliggende probleem
In de praktijk is gebleken dat de oorzaak van een eetstoornis vaak bij een ander probleem gezocht moet worden. Zoals hierboven staat beschreven is het van belang om de eetstoornis als eerste aan te pakken. Echter zal tijdens het oplossen van de eetstoornis ook het onderliggende probleem aangepakt moeten worden. Hierdoor voorkom je niet alleen dat de eetstoornis later weer terugkomt. Doordat het onderliggende probleem aangepakt wordt voel je je ook veel positiever en zelfverzekerder.
Zie ook deze webpagina’s:
– Coaching
– Persoonlijke ontwikkeling
– Lifecoach kosten
– Expat coach
– Loopbaancoach
– Loopbaan coach kosten
– Traumacoach
– Soorten trauma’s
– Aandachtspunten traumacoach
– Kindercoach
– Jongerencoach
– Autisme
– Tarieven coaching
– Kindercoach tarieven
– Offertes vergelijken?
